5 coisas que você não deve postar nas redes sociais

No mundo digital em que atualmente vivemos, as redes sociais transformaram profundamente a forma como nos comunicamos, trabalhamos e nos relacionamos. Elas nos conectam a pessoas e informações de qualquer parte do mundo em tempo real.

As redes sociais permitem que as pessoas se expressem, exponham ideias e participem de discussões que influenciam mudanças sociais e políticas, mas também apresentam desafios e implicações importantes para nossa segurança, privacidade e saúde mental.

Confira abaixo 5 coisas que não devem ser compartilhadas nas redes sociais ou excessos que você deve evitar:

1. Informações pessoais e de segurança:

Informações compartilhadas nas redes podem ser usadas de forma mal-intencionada, principalmente informações que envolvem dados pessoais e de segurança. Perfis podem ser clonados, e dados pessoais podem ser expostos, aumentando os riscos de golpes e outras situações prejudiciais, que podem causar muitos transtornos e aborrecimentos.

Jamais publique informações como CPF, RG, endereço, número de telefone, ou o número completo do seu cartão de crédito. Esses dados podem ser usados por criminosos. Não publique fotos do seu passaporte, carteira de motorista ou qualquer documento oficial, mesmo que parte deles esteja censurada.

As vezes ficamos tão empolgados com uma viagem ou outro acontecimento importante que publicamos fotos com documentos como o passaporte, por exemplo, e que podem acabar nas mãos de criminosos. Então, tire uma foto alegre e divertida para postar nas redes sociais, mas sem os seus documentos.

Caso precise publicar informações como telefone e endereço em situações profissionais, por exemplo, certifique-se que sejam publicadas apenas as informações essenciais e pelo tempo estritamente necessário.

2. Informações sobre sua localização em tempo real:

Anunciar onde você está em tempo real pode ser arriscado, pois facilita o acesso de pessoas mal-intencionadas à sua localização.

Muitos de nós fazemos postagens com marcações do lugar em que estamos curtindo como barzinhos, restaurantes, boates, hóteis etc. Evite fazer tais marcações ou, em sendo o caso, faça as postagens com as marcações no momento em que você não estiver mais no local, pois assim você vai poder compartilhar com os seus seguidores o local que frequentou, sem colocar em risco à sua segurança.

3. Evite postagens com detalhes sobre a sua vida:

Evite compartilhar imagens e informações com detalhes de sua rotina e informações de sua família, especialmente com detalhes que revelem o horário e o local frequentado diariamente. Criminosos podem usar as redes sociais para reunir informações suficientes sobre você e seus contatos, criando narrativas convincentes para enganar pessoas próximas ou até você mesmo.

Em razão disso, evite compartilhar, por exemplo, o nome dos seus familiares para evitar o golpe do falso sequestro ou outras situações indesejadas. Não compartilhe nas redes sociais a escola em que seu(a) filho(a) estuda. Não Informe quando você vai viajar e por quanto tempo, pois pode facilitar invasões em sua casa, já que indica que estará fora.

Portanto, antes de publicar nas suas redes sociais, certifique se suas postagens podem trazer detalhes que podem trazer riscos para a sua segurança e de sua família.

Lembre-se, nem tudo precisa ser postado.

4. Situação financeira, bens de valor, ostentação:

Exibir itens caros, como carros ou joias, ou divulgar sobre a sua renda, pode atrair atenção indesejada, tanto de criminosos como de invejosos. Além disso, a ostentação nas redes sociais pode gerar um impacto negativo.

A ostentação excessiva nas redes sociais é um fenômeno cada vez mais comum, incentivado pela cultura de "vida perfeita" que muitas pessoas tentam mostrar. Isso se refere à exibição constante de bens materiais, estilo de vida de luxo e conquistas pessoais ou profissionais. Embora para alguns seja uma forma de motivação ou expressão, essa prática pode ter impactos negativos tanto para quem ostenta quanto para quem consome esse tipo de conteúdo.

Para quem assiste, a ostentação pode gerar insatisfação com a própria vida, já que a comparação pode provocar sentimentos de inadequação e fracasso. Aqueles que ostentam frequentemente também sentem pressão para continuar postando e superando suas próprias "performances", o que pode causar ansiedade nessa constante busca de pertencimento e aprovação.

A ostentação promove um estilo de vida consumista e superficial, onde o valor pessoal é medido pelo que se possui, incentivando pessoas a gastar além do que podem.

A ostentação pode parecer inofensiva, mas quando se torna um hábito excessivo, traz consequências para quem ostenta e para quem acompanha. Equilibrar as expectativas e compreender o impacto das redes sociais na saúde mental são atitudes que contribuem para um ambiente digital mais saudável e menos competitivo.

5. Discussões sensíveis e conflitos pessoais:

Evite postar desabafos sobre desentendimentos ou conflitos pessoais, especialmente com nomes de terceiros, já que isso pode ser mal interpretado e gerar problemas maiores. Além disso, a maiorias dos nossos problemas pessoais não podem ser resolvidos através das redes sociais e, portanto, seus desabafos apenas vão atrair curiosos e críticas que em nada vão lhe ajudar.

Discussões públicas podem prejudicar ou até destruir relacionamentos com amigos, familiares e parceiros e os detalhes pessoais expostos podem levar a constrangimentos e arrependimentos.

Pessoas que frequentemente compartilham desentendimentos ou críticas pessoais podem ser vistas de forma negativa, como alguém que não respeita a privacidade dos outros.

Discussões ou desabafos acalorados nas redes sociais geram estresse, ansiedade e podem levar a um desgaste emocional significativo para você e todos os envolvidos.

Ao estabelecer limites claros sobre o que você publica, você preserva sua privacidade e evita que conflitos fiquem visíveis a uma grande audiência.

Com essas dicas e muitas outras, é possível manter um equilíbrio saudável na vida digital e nas redes sociais, aproveitando os benefícios da conectividade enquanto se protege dos riscos associados a esse ambiente digital.